冬季是夜间低血糖的高发期

发布时间:2018-07-12    文章来源: 中国健康网   

由于冬季夜长昼短,糖尿病患者在由于在日常生活中需要控制饮食,若未能及时补充能量,此时糖尿病患者易出现低血糖的反应。也因此冬季夜间成为了低血糖的高发期。糖尿病患者要引起注意了。

夜间低血糖一般出现在凌晨13点钟左右,除了出汗、心慌外,医生提醒,做噩梦,或第二天晨起头痛、感觉没睡好乏力也是夜间低血糖的表现,往往会被患者忽视。当糖尿病患者的肠胃出现问题,造成进食后不能及时消化吸收,也会导致低血糖反应。

防止夜间低血糖的发生

1、患者可以在睡前选用可缓慢吸收的食品,如一杯酸奶或低脂牛奶、一份水果、35块饼干等。

2、可以在晚餐时吃50克左右的鳝鱼,因为从鳝鱼中提取分离出黄鳝鱼素A和黄鳝鱼素B,两者共同作用,可起到双向调节血糖的作用,高血糖时黄鳝鱼素可以起到降低血糖的作用,而在血糖低于正常时,黄鳝鱼素则可以起到升高血糖的效果,能防止夜间低血糖的发生。

[责任编辑:吕宁][审核人:bhne]

 
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